Waspco ile Sağlıklı ve Proteinli Dondurma Tarifi
Yaz aylarında serinlemek için sağlıklı ve lezzetli bir alternatif mi arıyorsunuz? Waspco protein tozu ile hazırlayabileceğiniz bu dondurma tarifi tam size göre! Hem protein açısından zengin hem de doğal malzemelerle hazırlanmış bu dondurma, formunu korumak isteyenler için ideal.
Tarifin hazırlanışı için size özel hazırladığımız içeriğimize göz atın!
Malzemeler:
- 1 ölçek Waspco öğün tozu
- 100 gr suda bekletilmiş kaju
- 250 ml süt (isteğe bağlı olarak badem sütü veya yulaf sütü de kullanabilirsiniz)
- 2 olgun muz
- 2 yemek kaşığı süt reçeli
Üzeri için:
- Bitter çikolata
- Fındık
Hazırlanışı:
- Malzemeleri Hazırlayın: İlk olarak, kajuları en az 4 saat suda bekletin. Bu, kajuların yumuşamasını sağlayacak ve karışımınızın daha kremsi olmasına yardımcı olacaktır.
- Karışımı Hazırlayın: Bekletilmiş kajuları süzün ve tüm dondurma malzemelerini bir blendera ekleyin. Karışım pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderdan geçirin.
- Dondurma Kalıplarına Dökün: Hazırladığınız karışımı dondurma kalıplarına dökün ve bir gece boyunca dondurucuda bekletin.
- Üzerini Süsleyin: Dondurmalar tamamen donduktan sonra, eritilmiş bitter çikolatayı üzerine dökün ve fındık serpiştirin. Çikolata sertleşene kadar bekleyin.
Püf Noktaları:
- Farklı Lezzetler: Bu tarifi kendi zevkinize göre çeşitlendirebilirsiniz. Örneğin, içerisine çilek, kakao veya tarçın ekleyerek farklı lezzetler elde edebilirsiniz.
- Vegan Alternatifler: Vegan beslenenler için süt yerine badem sütü, kaju sütü veya yulaf sütü kullanabilirsiniz.
Besin Değerleri:
Bu dondurma, yüksek protein içeriği ile antrenman sonrası mükemmel bir atıştırmalık olabilir. Aynı zamanda sağlıklı yağlar ve doğal tatlılık sağlayan muz ile enerji verir.
Afiyet olsun! ✌️🧡
Sağlıklı ve lezzetli dondurma tarifleri için bizi takip etmeye devam edin. Herkesin favorisi olacak başka tariflerle tekrar görüşmek üzere!