Spor yaparken aynı zamanda enerji verecek ve zayıflamanızı kolaylaştıracak olan destekleyici ürünler bulunmaktadır.
Sağlıklı kilo kontrolünde destek olarak üretilen Glutensiz yulaf ezmesi kolaylıkla kullanılan bir gıda ürünüdür.
Diyet yaparken tüketilen gıdalara son derece dikkat edilmesi gerekmektedir. Kilo verme sürecinde olduğu gibi sonrasında kilo kontrol sürecinde de tüketilen besinlerin dikkatli seçilmesi gerekmektedir.
Sağlıklı beslenme son yıllarda daha da önem kazanan bir konu haline geldi. Wasp Snacks de bu alanda son derece fazla çeşitte ve lezzette ürünler sunar.
Severek tüketilen tavsiye gıda ürünlerinden biri öğün tozlarıdır. Öğün tozu kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri olmak üzere her öğünde tüketilebilen tozlardır.
Öğün tozu yemekler ile beraber alınan destekleyici vitamin türlerinden biridir. İçerisinde farklı vitamin, mineral ve proteinlerin yer aldığı bu tozlar karbonhidrat ihtiyacını da karşılamaktadır.
Öğün tozları zengin içeriği sayesinde en çok tercih edilen kilo atıcı tozlardır. Bu ürünleri özel kılan etkense günlük kullanıma uygun olmasıdır. Bu nedenle kilo verme için günlük olarak bu tozdan düzenli olacak düzeyde güvenle kullanabilirsiniz.
Glutensiz yulaf ezmesi tok tutucu özelliği ile sağlıklı besinler arasına girmektedir. Yulaf içerisinde bulunan lif oranı oldukça yüksektir.
Zengin içeriği ile birlikte en sağlıklı ve doğru besin kaynaklarından biri olarak fıstık ezmesi öne çıkar.
Hem doyurucu hem de şeker oranının düşük olması sebebiyle yulaf ezmesi günümüzde yaygın olarak tüketiliyor.
Polen, çiçekli bitkilerin eril tohumu olarak bilinir ve bitkinin üremesini sağlaması için gerekli bir maddedir. Arı poleni ise genç arıların besin olarak da kullandıkları ve yaklaşık %40 oranında protein içeren batı dünyasında "superfood” olarak sınıflandırılan bir besin maddesidir.
Sağlıklı beslenmek, tüm hayatımızı etkileyen ve yaşam dengemizde büyük önem taşıyan temel sorunların başında geliyor. Kilonuzu korumak ve gün içinde iyi hissetmek için zararlı yiyeceklerden uzak durmaya çalışırken, zaman zaman özen gösteremediğiniz anlar olabiliyor.
Çin’de yapılan bir araştırmada, her gün 15 gram arı poleni yiyen sporcuların kalp işlevleri, kas gücü ve dayanıklılıklarının arttığı tespit edildi. Arı poleni, sporcuların kilo kontrolünde de etkili oldu.
Günün belirli aralıklarında ansızın acıkmış hissediyor ve enerjiniz düşüyor bu durumun üstesinden gelebilmek için sağlıksız atıştırmalıklarla açlığınızı yatıştırıyorsanız sizin için çok iyi bir haberimiz var.
Son zamanlarda sağlığımıza ne kadar çok dikkat ediyoruz değil mi? Yediğimiz besinlerin doğallığı ne kadar da önemli. Beslenme düzenimize yediklerimize bu kadar dikkat ederken hayat koşuşturması içinde bazen sağlıklı atıştırmalıklar da hayatımızı kurtarıyor.
İşlenmiş atıştırmalıklara karşı bizi düşünerek yapılmış, günlük protein ihtiyacını karşılayan sağlıklı, yumuşak ve inanılmaz lezzetli Wasp’ı duydunuz mu?
Gün içinde kendinizi yorgun hissetmekten işinize, derslerinize, gündelik işlerinize ayırmanız gereken vakti verimli değerlendiremiyor musunuz? Son zamanlarda hafızanızın sizi yanıltmaya başladığını, ufak tefek şeyleri hatırlamakta zorluklar yaşadığınızı mı fark ettiniz?
Günümüzde insanların beslenme ve spor alışkanlıkları hızla değişmektedir. Bu değişimin temelinde insanların yaşam tarzlarının değişmesi, insanların yoğun tempolara sahip olması ve beslenme alışkanlıklarının bu tempoya göre şekillenmesi yer almaktadır.
Sağlık; insan yaşamının sürdürülmesinde, yaşam kalitesinin yükseltilmesinde ve korunmasında özel bir öneme sahiptir. Sağlıklı yaşam, kuşkusuz her insanın hayalidir. Çünkü biliyoruz ki sağlıklı yaş almak, şu anı yaşamamız ve geleceğimiz için oldukça önemlidir.
Kas gelişiminde antrenmanların ve egzersizlerin yanı sıra beslenmede oldukça önemlidir. Vücutta bulunan kasların gelişimi için kas dokusunun antrenman esnasında ve sonrasında uygun bir beslenme biçimi ve uyku düzeni ile desteklenmesi gerekiyor. Kas yapınızın gelişimi için antrenmanlara dikkat ettiğiniz kadar vücudunuzun beslenmeye ve dinlenmeye de ihtiyaç duyacağını aklınızda bulundurmanız gerekiyor.